Un sandwich fait référence à tout matériau qui place des garnitures telles que de la viande, des œufs, du fromage ou des légumes au milieu de plus de deux tranches de pain ou de crêpes, ainsi que des assaisonnements et des sauces mélangés arbitrairement.Le pain est souvent cuit avec un peu de vinaigrette, du beurre, du beurre d'arachide, de l'huile ou d'autres assaisonnements pour améliorer le goût et la texture.Les sandwichs sont faciles à manger et à transporter, et sont souvent utilisés comme repas ou repas pour les sorties, les randonnées et les voyages.
Les sandwichs sont nutritifs et conviennent à tous les âges.Pratique et rapide, nous nous engageons à créer un petit déjeuner de haute qualité et une vie saine pour les gens modernes.
teneur en éléments nutritifs
Référence de contenu | Contenu pour 100g de nourriture |
Énergie | 298kcal |
Protéine | 15g |
Gros | 11,6 g |
Cholestérol | 22mg |
Acide gras saturé | 7,1g |
Acides gras polyinsaturés | 0,8g |
Acides gras monoinsaturés | 2,9 g |
Humidité | 38 grammes |
Fibre alimentaire | 32 grammes |
Sucre | 2,3g |
Fibre alimentaire | 2,3g |
Acide folique | 55 μg |
Sodium | 509mg |
Magnésium | 28mg |
Phosphore | 216mg |
Potassium | 112mg |
Calcium | 261mg |
Le fer | 1,1 mg |
Zinc | 1,68 mg |
Lodine | 8,9 μg |
Vitamine A | 89 μg |
Vitamine B1 | 0,27 mg |
Vitamine B2 | 0,17 mg |
Niacine (niacinamide) | 7,65 mg |
Vitamine C | 1mg |
Vitamine D | 1 μg |
Vitamine E | 0,16 mg |