Conseils pour sauter la corde:

L'amélioration de vos habiletés de saut peut vous aider à mieux profiter du plaisir et à améliorer l'efficacité de vos exercices.

1. Sauts de course: simuler les mouvements de course sans quitter le même endroit, ce qui peut améliorer la fonction cardiopulmonaire et brûler plus de calories.

2Essayez de sauter sur un pied plusieurs fois de suite, puis passez à l'autre pied.

3. Changement de position des bras: changer la position des bras, par exemple en levant les bras au-dessus de la tête et en sautant, ou en sautant avec les bras derrière le dos, peut augmenter la variété des mouvements.

4. Changements de rythme: tout en maintenant le saut de base, essayez de changer la vitesse et le rythme de la corde de saut, ce qui peut améliorer votre adaptabilité et votre endurance cardiorespiratoire.

5. Actions combinées: Combinez les compétences ci-dessus pour créer votre propre routine de saut à la corde, ce qui peut rendre l'exercice plus intéressant et stimulant.

N'oubliez pas que l'amélioration de vos compétences de saut demande du temps et de la patience, alors ne vous précipitez pas.Si vous êtes débutantCommencez par maîtriser les sauts de base, puis progressez vers des techniques plus avancées.

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Notre exposition

1Vous pouvez faire des produits et des emballages personnalisés?
Oui, nous fournissons un service OEM, peu importe les produits ou l'emballage

2Et le paiement?
T/T 30% de dépôt, le solde avant expédition; LC à vue; Western Union

3Et les échantillons et les frais d' expédition?
      

1 ~ 2pcs échantillons en stock seront gratuits, frais d'expédition de votre côté.

échantillon 5-7 jours.

4Que diriez-vous de la période de garantie de qualité et du service après-vente?

365 jours après la vente, nous prendrons 100% la responsabilité de la qualité sauf les dommages humains.

5Quelle est la norme de contrôle qualité?

Nous nous engageons à appliquer strictement les normes internationales de contrôle de la qualité, comme les spécifications d' inspection des produits de base pour assurer des produits de haute qualité

Notre norme interne de contrôle de qualité est AQL: 1.5, 4.0

6Et pour la livraison?

La livraison à temps est notre principe de base, la date de livraison sur le contrat sera respectée à 100%.

Conseils pour sauter la corde:

Lorsque vous vous réveillez le matin et que vous vous sentez somnolent, si vous sautez d'abord la corde, vous pouvez éclaircir votre esprit et être énergique; si vous sautez de la corde la nuit, vous aurez un bon sommeil.Le saut à la corde a aussi pour effet de perdre du poids.Selon les recherches, les personnes obèses peuvent réduire leur appétit en sautant la corde avant les repas.

L'insistance à long terme sur le saut de corde peut entraîner les sauts, la vitesse, l'équilibre, l'endurance et la puissance explosive, et peut également cultiver la précision, la souplesse et la coordination.Les retraités et les collègues peuvent souvent sauter la corde avec plusieurs personnes.Dans l'échange émotionnel, il exerce également la volonté forte des gens et l'esprit d'entreprise.