La course à pied au talon et au pied.

1Exercice sans blessure

Dans les années 1970, le sport de course populaire dans le monde, il est d'une grande aide pour l'exercice du système respiratoire et du système cardiovasculaire et cérébrovasculaire.la tendance de nombreux pays est de courir à pied, car les différents organes du corps continueront à vibrer pendant la course, ce qui a un certain impact sur les reins, le bassin et la colonne vertébrale.

Mais il ne s'agit pas seulement d'accélérer votre rythme et de balancer vos bras.

Par conséquent, la marche de course est la plus simple, la plus facile à mettre en œuvre et pas facile d'accident, de sorte qu'il est également appelé "sports sans blessure", et est l'un des sports de fitness les plus populaires aujourd'hui.Prévient les blessures physiques.

2, l' exercice de perte de poids le plus idéal

Il y a beaucoup de façons de perdre du poids, en plus de courir pour perdre du poids, nous pouvons aussi perdre du poids en marchant.les muscles avant et arrière des jambes seront pleinement exercés et renforcés, la marche fera bouger les muscles de tout le corps, et consomme plus de calories que la course longue distance, donc c'est l'exercice de perte de poids le plus idéal.

Il y a beaucoup d'avantages de la marche de course, dans la course de marche, nous devons balancer vigoureusement les bras, de sorte que les muscles du dos, de l'abdomen et de la poitrine sont efficacement exercés,Cet exercice aérobie est très approprié pour les personnes d'âge moyen et les personnes âgées et les fragiles.

Comparée à d'autres exercices aérobiques, la marche est l'exercice qui s'adapte le plus rapidement au corps humain, car elle peut commencer à une vitesse lente puis s'accélérer progressivement.La marche peut également améliorer efficacement les symptômes du syndrome de la ménopause chez les femmes et éliminer l'inconfort et l'œdème pendant la menstruation..

Après plus de 20 ans de développement, nous avons établi des relations commerciales amicales avec de nombreux clients. Nous tenons à exprimer notre gratitude pour votre soutien.

Dans le même temps, nous espérons également fournir des produits sportifs de haute qualité à plus de clients et devenir des partenaires commerciaux gagnant-gagnant à long terme.

L'emballage d'un produit ne sert pas seulement à introduire le produit, mais aussi à promouvoir la culture de l'entreprise, à mettre en valeur la personnalité et l'affinité.

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