Des sacs à pieds à base de plantes biologiques pour soulager le stress et mieux dormir pour prendre soin de soi
Des sacs à pieds à base de plantes biologiques pour soulager le stress et mieux dormir pour le spa de soins personnels à la maison
Compléments et efficacité
Agastache:
1Il a l'effet d'aromatiser l'humidité, d'arrêter les nausées et de soulager les coups de chaleur.
2Dans les sacs de bain de pieds, les composants d'huile volatiles peuvent avoir des effets antibactériens et déodorants, améliorant ainsi efficacement la santé des pieds.
l'odeur et aide à éliminer l'humidité du corps.
Je suis désolée.
1Il a également pour effet de dissiper l'humidité et de soulager la chaleur.
2En combinaison avec Huoxiang, il améliore l'effet de dissipation de l'humidité, gardant la peau des pieds fraîche.
Parfum de bois:
1Il favorise la circulation du Qi, soulage la douleur, renforce la rate et favorise la digestion.
2.Aide à favoriser la circulation du qi et du sang dans le corps, rendant la circulation sanguine des pieds plus lisse pendant les bains de pieds, soulageant des problèmes tels que le froid des pieds causé par un mauvais qi et une mauvaise circulation sanguine
Le lilas:
1.Chaud par nature, il a pour effet de réchauffer le milieu et de réduire le stress, tonifier les reins et favoriser le yang.
2Il peut réchauffer les pieds, améliorer les symptômes du rhume et avoir un certain effet régulateur auxiliaire sur le froid utérin féminin et la carence en yang rénale masculin.
Comment l' utiliser
Préparez le matériel pour le bain des pieds |
Choisissez une baignoire pour pieds de taille appropriée et de profondeur suffisante, avec une profondeur recommandée d'au moins la cheville, afin de mieux utiliser l'effet du bain de pieds. |
Mélange de la température de l'eau et du sac de bain pour pieds |
Verser une quantité appropriée d'eau chaude dans le bain de pieds, la température de l'eau étant réglée autour de 40 °C - 45 °C, qui peut être ajustée en fonction des tolérances individuelles.Ensuite, mettez le sac de bain de pieds à base de plantes dans l'eau et faites tremper pendant 5 à 10 minutes pour que les ingrédients actifs se dissolvent complètement dans le sac de bain de pieds. |
Commencez le bain de pieds. |
Trempez vos pieds dans de l'eau pré-préparée pendant 15 à 30 minutes. Pendant cette période, vous pouvez mélanger doucement l'eau pour rendre la température de l'eau uniforme.Vous pouvez également utiliser vos pieds pour masser doucement le plancher pelvien, ou utilisez vos mains pour masser des points d'acupuncture sur vos pieds, tels que Zusanli et Sanyinjiao, pour améliorer l'effet du bain de pieds. |
Bains de pieds | Si c'est l'hiver, il est important de porter des chaussettes à temps, de prendre des mesures pour rester au chaud et de ne pas attraper de rhume aux pieds. |